マット・ブランケットは無料貸し出し

まずは気軽にはじめてほしい思いから、ヨガマット・ブランケットは無料貸し出ししています。もちろん、マイマットがあればご利用ください。
ダヴィンチボディボードクラスは専用ボードを使うのでこちらでご用意いたします。

各クラスとも、水分補給のお飲物・汗ふきタオルをご用意ください。
動きやすい服装でお越しください。更衣室も設けておりますので、お仕事終わりも安心してお越しください。

おすすめの服装

ヨガクラスはじんわり汗をかくくらいの緩やかなクラスです。
半袖・長袖Tシャツにヨガパンツがおすすめ。パンツの裾がしまっているほうがポーズをとるときに気になりません。クラスの最後のクールダウンでは、体温が下がるので調整できるように羽織物があるとベターです。

ダヴィンチボディボードクラスはしっかりと汗をかくアクティブなクラスです。半袖Tシャツ、タンクトップでもOK。ハーフパンツでもOKですがアンクルストラップを足首に巻くので、足首まであるレギンスタイプのパンツがおすすめ。

◯参加当日は、レッスン前１時間以内の食事はお控えください。
◯飲酒後、泥酔状態の参加はできません。
◯匂いのきつい香水などはお控えください。
◯妊娠中、産後６ヶ月は安全を考慮し参加できません。
◯病気などにより医師に運動制限をされている方は参加できません。