Q＆A
よくあるご質問

・予約は必要ですか？

完全予約制となりますので、必ずご予約の上ご来店ください。メールフォーム・LINEからのご予約は、こちらからの返信をもってご予約完了となります。

・予約完了メールが届きません

メールフォームよりご予約いただいた場合、通常当日〜２日以内に返信しております。返信がない場合、迷惑メール防止機能により迷惑メール扱いとなっている・入力されたアドレスに誤りがあるなどが原因として考えられます。こちらからの返信をもってご予約完了となりますので、しばらく待っても返信がない場合はお手数ですがもう一度お送りいただくかお電話にてお問い合わせください。

・体験クラスはありますか？

各クラスとも内容は毎回大きく変えず繰り返しおこなっていますので、どのタイミングからでもクラスにご参加いただけます。「体験クラス」というものは設けていませんので、まずは１回参加してみたい、ということでしたら１回のご料金のお支払いとなります。

・更衣スペースはありますか？

更衣スペースは一室設けております。

・男性も参加できますか？

男性もご参加いただけます。ぜひお気軽にご予約ください。

・こどもも参加できますか？

2024年７月より一部のクラスでお子様連れでのご参加OKにしています。詳しくはこちらをお読みください。＞お子様連れについて

・体が硬く運動も苦手ですが参加できますか？

からだが硬くても問題ありません。ヨガの目的はきれいなポーズをとることではありません。からだが硬いことで、からだのどこを使っているのか、からだや心の変化などに気づきやすいという面もあります。からだが硬くてつらく感じるポーズは無理なくおこなえるバリエーションをお伝えしますし、ポーズ中お休みしても大丈夫です。また、ダヴィンチボディボードはゴムチューブによる負荷がかかることでより効果的なトレーニングとなります。短時間の運動ですので、運動が苦手な方でも楽しく続けられるプログラムとなっております。

・ダイエット効果はありますか？

ダヴィンチボディボードは筋トレと有酸素運動を組み合わせたプログラムですので、継続することでダイエット効果が期待できます。ヨガクラスは比較的緩やかなポーズが多いので、ヨガだけで減量することは難しいかもしれません。呼吸を意識しながらリラックスして体を動かすことで自律神経のバランス改善、筋力を鍛え基礎代謝アップにつながります。また、ストレスによる暴飲暴食を控えられるようになるなどの効果が期待できます。緩やかな変化かもしれませんが、激しい運動は苦手だけど体を動かしたいと思っている方はぜひご参加ください。

・予約をキャンセルすることはできますか？

はい。ご予約の変更・キャンセルは前日18時までにお願いいたします。前日18時以降〜当日のキャンセルは申し訳ありませんが１回分カウント(キャンセル料100%)させていただきますのでご注意ください。

・回数券に期限はありますか？

回数券の有効期限は１年となっております。ただし、前日18時以降〜当日のキャンセル、ご連絡なくご来店がなかった場合は１回分カウントさせていただきます。期間中に妊娠されたなど、通えない事情がある場合は対応いたしますのでお申し出ください。原則返金はいたしません。

・クレジットカードでの支払いは可能ですか？

お支払いは現金、各種クレジットカード(JCB、AMEX、VISA、mastercard)、auペイ、paypay(残高払い)、楽天ペイがご利用いただけます。

・妊娠中でも参加できますか？

全クラス共通して妊娠中はお体の安全のため、参加はご遠慮いただいております。また、産後は６ヶ月以降からは通常ご参加いただけますが、必ず医師とご相談の上、ご自身の体調に合わせてご参加ください。